Установите рутину для входа в поток

Хотя у вас может быть вся  свобода положения  и  времени  в мире, в ваших же интересах навязать определенный уровень структуры и стабильности и вашему рабочему дню. Конечно, пользуйтесь этой дополнительной гибкостью и свободой по мере необходимости, но ваш обычный день должен быть именно таким: типичным. Это не только для вашей продуктивности, но и для вашего психического здоровья. 

Изменить менталитет

Да, ваш набор навыков, ваша рабочая этика и ваша сеть контактов критически важны для определения вашего краткосрочного и долгосрочного успеха. Удача, безусловно, тоже играет роль. (Вы просто должны быть готовы встретить Госпожу Удачу, когда она постучит в вашу дверь.) Но, возможно, одним из самых важных элементов является ваше мышление.

Таким образом, точно так же, как вы должны отвлечься от мыслей о том, как  обменивать часы на доллары  , вы также должны переключить свое внимание с «домашней жизни» на «работу», когда вы начинаете свой рабочий день. Это верно, независимо от того, являетесь ли вы блоггером, влоггером, интернет-маркетологом, подкастером или кем-то еще. С этой целью он помогает установить серию «триггеров», которые переводят ваш разум в «рабочий режим».

Лучшая часть пробуждения

Когда вы выполняли более традиционную работу на более традиционном рабочем месте, велика вероятность того, что многие из этих триггеров уже были задействованы. Возможно, вы не заметили, что они были там. Ваш утренний кофе — отличный тому пример. Во время приготовления кофе вы просыпаетесь и готовитесь к новому дню.

Нет никаких причин, по которым вы не можете воспользоваться таким же естественным переходом, когда вы работаете дома на себя. Если говорить обо мне, то ритуал утреннего кофе действительно помогает начать день. В последнее время я использую Chemex. Но раньше я использовал итальянскую эспрессо-машину (иногда ее называют «мока») или аэропресс.

Во всех случаях необходимо пройти несколько этапов. Дело не только в кофеине. Это также ритуал и рутина. Вот почему «легкий» кофе (такой как Keurig) может не вызывать такого же типа триггера.

Ложные поездки

Сначала это покажется совершенно нелогичным, но на самом деле это имеет большой смысл, когда вы остановитесь и подумаете об этом. Я знаю, что отчасти причина, по которой некоторые люди решают вести блог на постоянной основе или начать свой собственный бизнес из дома, заключается в том, что они хотят избавиться от стресса и хлопот, связанных с типичными поездками на работу. Идти по проходу к своему домашнему офису определенно лучше, чем сидеть в пробке в час пик и делить дорогу с идиотскими водителями. Я прекрасно это понимаю.

Вот в чем дело. Эти поездки обеспечили естественный переход между вашей «домашней» жизнью и вашей «рабочей» жизнью, четкое разделение между вашей «домашней» идентичностью и вашей «рабочей» идентичностью. Процесс перехода очевиден, едете ли вы по автостраде или едете в метро. Это передача ключей (или проездного билета в метро), запуск автомобиля (или прогулка до станции метро) и так далее. Опять несколько шагов, как мой «сложный» утренний кофе.

Когда вы работаете из дома, прогулка по проходу не дает такого же умственного триггера и перехода. Что-то, что вы могли бы попытаться внедрить в свою жизнь, — это ложные поездки на работу. 

Я понимаю, что индивидуальные обстоятельства у всех разные, поэтому адаптируйте их к своей ситуации. Такая простая вещь, как короткая прогулка по кварталу в течение 5-10 минут, может стать имитацией поездки на работу. Для меня поездка дочери в школу сработала как утренняя поездка на работу. Как только я выхожу из него, я иду домой, иду в офис и начинаю свой рабочий день.

Посадить хомяка на колесо

Хотя я уже приводил здесь примеры ритуала утреннего кофе и имитации поездки в офис, вам решать, какой именно распорядок лучше всего подходит для вас. Но совершенно очевидно, что установление предсказуемой рутины может творить чудеса, помогая вам установить  то состояние потока , которого  мы все жаждем.