I vantaggi psicologici del Set And Forget nei regimi di trading

Set and forget trading è una frase che ho coniato diversi anni fa in un articolo che ho scritto sull’argomento. È un approccio di trading che funziona se lo segui, per dirla semplicemente. Per questo motivo ne scrivo spesso, e chi di voi mi segue da tempo senza dubbio comprende i principali vantaggi del set e dimentica l’approccio al trading.

Tuttavia, nella lezione di oggi, voglio concentrarmi sugli aspetti psicologici e sui benefici dell’approccio set and forget e perché aiuterà le tue prestazioni di trading, in base alle mie esperienze personali.

Riceviamo molti membri che ci inviano regolarmente e-mail con storie di successo dopo aver adottato l’approccio set and forget. Spero che molti di voi inizieranno a sperimentare questo concetto perché non c’è niente che mi renda più felice che ascoltare le storie di successo dei miei studenti.

Come forse già saprai da alcuni dei miei altri articoli su questo argomento, il set and forget trading funziona in parte a causa del modo in cui ti aiuta a sistemare l’ingresso, lo stop e il target delle tue operazioni. Consentendo al vantaggio di giocare ininterrottamente, senza che tu ci armeggi per ragioni arbitrarie, le tue prestazioni di trading a lungo termine miglioreranno semplicemente come un “effetto collaterale”.

Tuttavia, ci sono anche alcuni vantaggi mentali molto importanti del set and forget trading che non discuto spesso.

In questa lezione, voglio concentrarmi sui benefici psicologici del set e dimenticare il trading per aiutare più di voi a fare la transizione mentale a questo stile di trading. Impegnandosi completamente nello scambio prima ancora di piazzarlo, significa che stai identificando lo scambio, inserendo gli ordini e andando via con pochissimo monitoraggio. Significa anche essere in pace ed evitare gli alti e bassi emotivi che derivano dal guardare le tue operazioni mentre sono dal vivo. Significa andarsene e lasciare che il mercato ‘fa il lavoro’ mentre tu vai a fare qualcosa di più produttivo o divertente. Significa sottrarsi alle tentazioni di guardare i grafici e farsi influenzare dai colpi di frusta dei comunicati stampa, dalla volatilità a breve termine e così via. In breve, significa impostare e dimenticare!

Comprendendo i vantaggi mentali del set and forget trading, forse otterrai una comprensione più profonda del suo potere e inizierai a fare trading in questo modo prima.

Vantaggi mentali…

1. Riduci significativamente lo stress e gli alti e bassi emotivi

Il trading può essere stressante o senza stress come vuoi che sia, tutto dipende da cosa fai. Se ti siedi lì a guardare i grafici tutta la notte quando dovresti dormire, stai facendo aumentare la risposta allo stress del tuo corpo e i tuoi livelli di cortisolo (ormone dello stress) saliranno alle stelle sia per la mancanza di sonno che per il pensiero eccessivo sulle tue operazioni .

Ora, come se lo stress non fosse abbastanza grave, peggiorerà. Danneggerai anche le tue prestazioni di trading facendo ciò che ho descritto sopra, questo funzionerà per aumentare ulteriormente i tuoi livelli di stress. Alla fine, sarai stanco, arrabbiato, frustrato, sull’orlo delle lacrime e lasciato con un conto di trading vuoto.

Utilizzando il mio approccio al trading set e dimenticare forget, puoi eliminare tutto questo stress, preoccupazioni e perdite! Mostrami un set e dimentica il trader e ti mostrerò un trader senza stress che è sulla strada del successo nel trading. Sono stati condotti studi su investitori/trader e sulle loro prestazioni di trading in relazione alla loro frequenza di trading, e mostrano sempre che i trader meno coinvolti ottengono risultati migliori nel lungo periodo. Allo stesso modo, anche se il trading è un’arena dominata dagli uomini, quando le donne vi entrano tendono a fare molto meglio in media degli uomini. Come mai? Semplice; non fanno troppo commercio e non rischiano troppo come fanno molti uomini. Il motivo ha a che fare con gli uomini che hanno livelli di testosterone più alti (un ormone che fa correre più rischi agli uomini e sentirsi troppo sicuri, cose che possono ferirti nel trading). Ho un articolo in cui discuto in modo più approfondito questo fenomeno di trading femminile vs maschile,Qual è l’anello più debole nel tuo trading? Basti dire che noi uomini non abbiamo sempre ragione, e a volte possiamo e dovremmo imparare dalle donne e il commercio sembra essere un’area in cui possiamo beneficiare della loro capacità apparentemente innata di impostare e dimenticare i loro mestieri.

2. Aiuta a curare la tua ossessiva osservazione della carta

Hai mai sentito parlare di rinforzo positivo? È quando ottieni una ricompensa dal fare la cosa giusta, questo poi rafforzerà qualunque sia stata la “cosa giusta” che hai fatto in modo che si spera continui a farlo. Funziona sui bambini e può funzionare anche sugli adulti, specialmente nel trading.

Quando guardi sempre i grafici, probabilmente perderai denaro, quindi osservare i grafici è un comportamento negativo. La parte difficile qui è che l’atto di osservare i grafici può essere molto piacevole mentre lo fai (la dopamina – la sostanza chimica nel tuo cervello che ti dà la fretta che ti dà la “speranza” di fare soldi), quindi sei essenzialmente ottieni una ricompensa mentale dal commettere un comportamento negativo e stai rafforzando un comportamento negativo continuando a farlo. Pertanto, i trader rimangono bloccati in un ciclo avvincente di guardare i grafici, facendo gli stessi errori più e più volte e perdendo denaro.

Ma PUOI FERMARE QUESTO e PUOI INVERTIRLO! Utilizzando il set and forget trading puoi letteralmente iniziare a rafforzare un comportamento positivo piuttosto che negativo. Questo funzionerà come un ciclo di feedback positivo in cui le prestazioni migliorate che vedi comportandoti correttamente nei mercati funzionano per farti desiderare di continuare quel comportamento positivo. Non è diverso da qualcuno che si attiene a un regime di esercizio per un periodo di mesi; abbastanza presto le endorfine e il miglioramento della forza e dei livelli di energia iniziano a rafforzare il comportamento di allenarsi in modo coerente. Sì, all’inizio può sembrare un lavoro “noioso” che non vuoi fare e potrebbe anche farti un po’ male, ma stai certo che il dolore ti fa bene.

Impostare e dimenticare le tue operazioni è davvero la chiave per eliminare quasi tutti i comportamenti di trading negativi che i trader hanno. Devi implementarlo prima o poi.

Un uomo più intelligente di me ha detto una volta; “Soffri il dolore della disciplina o soffri il dolore del rimpianto”. Ciò significa che paga le tue quote, sii disciplinato ora e pagherà in seguito, oppure puoi continuare ad agire pigro e indisciplinato e soffrirai il dolore del rimpianto in seguito.

3. Dormi di notte: sai cosa stai per perdere o fare

Il sonno è fondamentale per tutti i processi fisici e mentali del corpo umano. Ci sono migliaia di studi su questo. Posso dirti con certezza al 100% che SE stai perdendo il sonno guardando i grafici e ti preoccupi di perdere troppo o non vincere abbastanza, stai danneggiando le tue prestazioni di trading e stai iniziando la strada per rafforzare le abitudini di trading negative come abbiamo discusso al punto 2.

Quando utilizzi il trading set and forget, i tuoi obiettivi di stop loss e profitto sono predefiniti, quindi sai cosa hai da perdere e cosa puoi vincere in ogni data operazione. Posso dirti per esperienza che questo rende molto più facile addormentarsi e dormire la notte, quindi non sottovalutare questo vantaggio!

Questo fa emergere un altro punto: quando sai cosa puoi perdere o vincere in un’operazione, fai molto per eliminare il comportamento avido. L’avidità è un’enorme ragione per cui i trader falliscono. Fa sì che mantengano le operazioni troppo a lungo indipendentemente dal fatto che l’operazione si muova a loro favore o contro di loro. Quante volte sei stato in un grande trade vincente e non hai preso il profitto perché non avevi alcun obiettivo di profitto o perché hai spostato il tuo obiettivo di profitto dalla sua impostazione iniziale? Questa è avidità. Essere avidi fa inevitabilmente sì che i trader finiscano senza soldi.

I tori fanno soldi, gli orsi fanno soldi, maiali? I maiali vengono macellati! Questo è uno dei più antichi detti di Wall Street e suona più forte di qualsiasi altro, ancora oggi.

Quando fissi un obiettivo di profitto e ti attieni ad esso, non sei avido, quindi con il tempo dovresti finire per fare soldi. Quando imposti uno stop loss e ti attieni ad esso, puoi pre-definire il tuo rischio a un importo in dollari che sei mentalmente d’accordo con (potenzialmente) perdere. Quando regoli correttamente il tuo rischio e sai cosa puoi perdere, non dovresti avere problemi a impostare il tuo trade e ad andartene.

Dichiarazione di non responsabilità: non c’è mai un risultato certo al 100% per qualsiasi operazione e le perdite a volte possono superare gli stop loss a causa dello slippage.

4. Esercita i muscoli mentali della routine e della disciplina

Quando prendi l’impegno di iniziare a impostare e dimenticare il trading, stai dando il via a un processo che si auto-rafforza e continuerà a rafforzarsi più a lungo lo utilizzerai. Il potere della routine e della disciplina, di ripetere un sistema o processo efficace e di essere responsabile di QUESTO, ti aiuterà ad accelerare lo sviluppo delle corrette abitudini di trading .

Una volta che hai le corrette abitudini di trading, vedrai prestazioni di trading migliorate che danno origine a un enorme aumento di fiducia nel trading sia in te stesso che in ciò che stai facendo. Ciò rafforza la routine con cui hai iniziato e tutto deriva dall’impegno nell’approccio di trading impostato e dimentica.

Ecco come appare in un diagramma. Nota che impostare e dimenticare è al centro, perché in realtà tutto inizia con quell’idea: una volta che ti impegni, scoprirai rapidamente la corretta routine di trading dall’aiuto dei miei articoli e corsi di trading , quindi inizia davvero a “prendersi cura” di per sé’ fintanto che rimani disciplinato e ti attieni al set e dimentichi il piano.

Il set e dimenticare la “ruota” del successo commerciale:

5. Fiducia attraverso il raggiungimento di migliori risultati di trading

La fiducia negli affari, nel commercio o anche nella tua vita personale è qualcosa di veramente così importante da non avere alcun valore in dollari; è inestimabile. La fiducia genera più fiducia e funziona per rafforzare quelle abitudini di trading positive di cui abbiamo discusso in precedenza. Facendo trading correttamente non solo rafforzi abitudini di trading positive, ma stai generando fiducia in te stesso e nella tua capacità di attenersi a un piano, questa fiducia ti aiuta a rimanere fedele a ciò che stava funzionando. È tutto un ciclo di feedback positivo come ho detto prima.

La fiducia è generata dallo slancio delle operazioni vincenti o, per lo meno, dall’avere migliori esperienze di trading e avere un maggiore controllo sul capitale nel tuo conto; permette la pianificazione strategica che imposta e dimentica, che si traduce in risultati migliori. Non accadrà tutto in una volta, ma nel tempo, quando imparerai a padroneggiare questo stile di trading , inizierai a sentirti più in controllo perché stai controllando le cose che puoi e non stai cercando di controllare le cose che non puoi ( il movimento del mercato è incontrollabile).

Essere più fiduciosi genererà più motivazione per continuare a padroneggiare l’atto di trovare lo scambio e piazzare lo scambio. È proprio come l’esempio precedente che ho dato di esercizio; quando superi il “dolore” iniziale o l’iniziale “non voglio provare questa sensazione” e inizi a vedere risultati positivi, ti inietterà un’intera barca di motivazione e fiducia che funzionerà per alimentare i tuoi continui progressi e la tua ricerca di essere il migliore. Questo ti darà la forza di volontà e la disciplina di cui hai bisogno per farcela come trader.

Conclusione

Mi concentro sul set e dimentico l’approccio e il 95% delle volte mi rassegnerò al fatto che sto per perdere XYZ o fare XYZ su uno scambio; questo funziona per eliminare la possibilità di commettere errori emotivi. L’aspettativa del mio metodo di trading combinato con l’approccio di gestione del denaro impostato e dimentica mi ha aiutato, così come molti dei miei studenti a migliorare il loro trading. Non è una scienza esatta, e naturalmente ci saranno momenti in cui le operazioni vengono adattate e ci sono volte in cui nessuna quantità di gestione meccanica del denaro può sovrastare l’emozione umana naturale del trading, ma non siamo alla ricerca della perfezione, siamo dopo l’allenamento e l’esercizio del mente di essere in grado di lasciar andare la necessità di controllare i risultati e controllare il mercato, dopo tutto il mercato farà quello che farà con o senza che lo guardiamo o lo scambiamo.imposta e dimentica che il trading è tutto.